Я складав списки справ на день, намагався їх виконати, але на жаль – у мене нічого не виходило. Невиконані справи переносилися з дня на день, а список справ був простирадлом із 30-40-50-70-100 справ. До кінця дня я почувався як «вичавлений» лимон і мав тільки одне бажання – швидше дістатися до ліжка і лягти спати.

У якийсь момент я втомився від цієї ситуації і вирішив розібратися в питанні як складати списки справ на день, але не просто складати, а складати так, щоб гарантовано їх виконати та нічого не переносити на завтра.

Результат перед вами – система «Продуктивний список справ».

Вона повністю описана в електронній книзі «Продуктивний список справ. Як скласти список справ на день, щоб його гарантовано виконати і нічого не залишити на завтра». Усе те, про що ви прочитаєте в цій книжці – це не недолугі наукові міркування, а перевірена особистим досвідом інформація. Її безліч разів підтверджували мої клієнти і близькі мені люди під час складання своїх списків справ на день.

Прочитавши електронну книгу «Продуктивний список справ. Як скласти список справ на день, щоб його гарантовано виконати і нічого не залишити на завтра» та застосувавши знання на практиці, ви дізнаєтеся і навчитеся:

• 9 причин чому списки справ на день не працюють і знижують продуктивність протягом дня (ви зможете критично оцінити свій досвід складання списків справ на день і зрозуміти чому вони для вас не працюють);
• який список справ на день викликає почуття пригніченості та тривожності, запускає процес самосаботажу і небажання їх виконувати;
• як запис справи у списку справ безпосередньо впливає на результат її виконання (саме через це справа виконується цілий день, а результату немає);
• як переоцінка практичного досвіду впливає на виконання справи у списку справ (це відбувається з людьми, які починають виконувати нові для них дії без досвіду їх виконання);
• як використання мобільних пристроїв та комп’ютера впливає на не виконання справ, записаних у список справ;
• як звичайна справа у списку справ може стати нескінченною і зайняти весь день (достатньо мати у списку справ кілька таких справ і можна вважати, що багато справ будуть не виконані та перенесені на завтра);
• як нерозуміння важливості та терміновості впливає на виконання справи протягом дня (людина начебто й зайнята виконанням справ, але результату від її діяльності немає);
• як людина легко знаходить вагому причину для прокрастинації та ліні, навіть якщо в неї складено список справ на день і є зобов’язання перед іншими людьми;
• поширена помилка, якої припускається людина під час складання списку справ на день, начитавшись книжок з особистої ефективності та продуктивності;
• як режим тиші впливає на продуктивність та ефективність виконання запланованих справ;
• як швидко позбутися інформаційного перевантаження та розвантажити свій мозок, виконавши практику «Вивантаження мозку»;
• 10 секретних запитань, за допомогою яких можна швидко і легко скласти повний список справ та завдань, які потрібно зробити і нічого не забути;
• як правильно та ефективно працювати з «Вивантаженням мозку», щоб нічого не забути і все зробити вчасно;
• важливе правило, яке потрібно застосовувати до великих справ, щоб вони були зроблені, а ви не втомлювалися й отримували мотивацію щодня рухатися до своїх цілей;
• що потрібно зробити з виконаною справою, щоб мозок зрозумів, що ви «молодець», вмієте досягати поставлених цілей та розв’язувати свої задачі (дія настільки проста, що багато хто не вірить у її ефективність і не використовує у своїй діяльності);
• головний принцип складання ефективного списку справ на день (коли я став застосовувати його у своєму житті, воно заграло яскравими фарбами);
• яку шкідливу пораду дають гуру особистісного зростання і чому до неї не потрібно прислухатися (завдяки цій рекомендації я пережив кілька важких та моторошних для мене днів і після цього відмовився практикувати її у своєму житті);
• 5 вагомих причин чому я записую свій список справ на день ввечері, а не вранці (завдяки цьому мій день проходить легко, справи виконуються і не переносяться на завтра);
• як запустити підсвідомість на пошук оптимальних варіантів виконання завдань і справ, записаних у список справ;
• як проста 3-х хвилинна дія перед сном впливає на результати дня (неймовірно, але факт – уві сні часто приходять рішення тих завдань, які потрібно виконати протягом дня);
• як карта дня впливає на продуктивність та ефективність (завдяки цьому я не думаю, що мені потрібно зробити – я просто роблю);
• як правильно виконати «Вивантаження справ дня» і скласти список справ на день, враховуючи всі сфери свого життя;
• 9 секретних запитань, за допомогою яких можна швидко та легко скласти повний список справ і завдань, які потрібно зробити завтра;
• як використовувати записи у «Вивантаженні мозку» для планування списку справ на день;
• чому справи з одного списку справ переходять в інший, але так і не виконуються;
• як 34 президент США розв’язав проблему з розумінням важливих і термінових справ та правильного розподілу часу, щоб усе встигнути;
• суть та структуру Матриці Ейзенхауера (завдяки цьому методу можна легко визначити важливість і терміновість будь-якої справи та як правильно розподілити свій час, щоб усе встигнути);
• як визначити вищий пріоритет справи, щоб виконати її першочергово (особливості, тонкощі та приклади з життя);
• як скласти основний робочий список справ, враховуючи справи, які безпосередньо впливають на особисту ефективність та результати в житті (особливості, тонкощі та приклади з життя);
• як невиконання планових справ та їхнє ігнорування негативно впливає на життя людини і що з цим робити, щоб уникнути такого сценарію;
• як визначити, які справи зі списку не наближають до мети, а тільки відволікають і забирають на себе свою увагу (особливості, тонкощі та приклади з життя);
• як за допомогою одного запитання швидко визначити важливість справи;
• які справи потрібно виконувати в останню чергу, а в ідеалі їх краще не виконувати (особливості, тонкощі та приклади з життя);
• чому так важливо використовувати Матрицю Ейзенхауера під час планування списку справ на день (ви отримаєте чітке розуміння, які справи потрібно зробити, а від яких слід відмовитися або делегувати іншим людям);
• 9 важливих моментів, які потрібно враховувати під час складання списку справ на день (ігнорування хоча б одного моменту призведе до того, що справи будуть не виконані і перенесені на завтра);
• головну помилку, якої припускаються люди під час складання списку справ, через яку нічого не встигають;
• особливості планування справ на день, щоб вони були гарантовано виконані (я не одразу дійшов до цієї думки, але коли її зрозумів – продуктивність зросла в рази);
• як зробити так, щоб справа робилася, а не розмазувалася по дню без кінцевого результату (розуміння тільки цього моменту призведе до того, що справа швидше за все буде виконана, ніж перенесена на завтра);
• як відчуття часу впливає на виконання справи і що з цим робити (ігнорування цього моменту призводить до того, що справа буде виконуватися цілий день та не факт, що буде виконана);
• як за допомогою простої помідори збільшити особисту продуктивність та ефективність;
• як підтримувати баланс у житті, щоб не отримати проблеми зі здоров’ям, у стосунках із близькими людьми та емоційно не вигоріти;
• як ефективно використовувати свій день для гарантованого виконання справ без стресу та відчуття загнаної конячки (зрозумієте, як усі справи зі списку справ гармонійно розмістити впродовж дня та виконати);
• як планувати виконання справ з огляду на фізіологічні особливості організму;
• як робити багато справ і не втомлюватися (ви зможете не тільки швидко виконувати свої справи, а й заощадите свій час, якби виконували їх окремо);
• як скласти продуктивний список справ на день (ви отримаєте карту свого дня з розумінням, що, коли та в якій послідовності потрібно зробити);
• 4 дії, які потрібно виконати, щоб скласти продуктивний список справ;
• як ставитися до того, що все виходить з-під контролю і не вдається виконувати заплановані справи;
• як плавно та легко вбудувати у своє життя звичку складати список справ на день (простий лайфхак, який гарантовано допоможе);
• покроковий план дій для складання списку справ на день (використовуйте його щоразу, коли потрібно буде скласти список справ на день);
• тощо.

Чому вам потрібно просто зараз вивчити систему «Продуктивний список справ» та впровадити її у своє життя?

• Ваш список справ на день буде складатись тільки зі списку реальних справ. У ньому не буде 30-40-50-100 справ, які ви заплануєте, але не зробите і потім перенесете на завтра.
• До кінця робочого дня ви почуватиметеся чудово, сповнені сил та енергії. Нарешті позбудетеся почуття загнаної конячки, стресу та емоційного вигорання.
• У вашому житті буде баланс між Бізнесом і Життям. Повернетеся до себе, знайдете час на відпочинок і відчуєте радість кожного дня. Відчуття спокою повернеться у ваше життя.
• Ви з легкістю знайдете час не тільки на себе та свої захоплення, а й на спілкування з близькими вам людьми. Це так здорово всім ввечері зібратися разом і провести час собі на втіху.

Запис Продуктивный список дел. Как составить список дел на день, чтобы его гарантированно выполнить и ничего не оставить на завтра спершу з'явиться на Бізнес Експерта.

• складаєте список справ на день та нічого не робите;
• відчуваєте складнощі з виконанням справ;
• схильні до відволікань і не можете виконувати справи;
• виконуєте справи та не отримуєте результату;
• постійно переносите виконання справ на завтра;
• відчуваєте стрес під час виконання справ.

Не переживайте – все можна змінити.

Ви можете навчитися гарантовано виконувати заплановані справи без насильства над собою та відкладання їх на завтра.

У цьому вам допоможе система виконання справ «Справу зроблено!», описана в електронній книжці «Справу зроблено! Як гарантовано виконати заплановану справу без насильства над собою, навіть якщо вам це раніше не вдавалося»

Усе те, про що ви в ній прочитаєте – це не недолугі наукові міркування, а перевірена особистим досвідом інформація. Вона безліч разів була підтверджена мною, моїми клієнтами і близькими для мене людьми.

Прочитавши електронну книгу «Справу зроблено! Як гарантовано виконати заплановану справу без насильства над собою, навіть якщо раніше вам це не вдавалося» та застосувавши знання на практиці, ви дізнаєтеся і навчитеся:

• як у людей формується звичка не виконувати заплановані справи (найстрашніше в цьому те, що ця звичка формується неусвідомлено і людина не розуміє, що сама себе програмує на невиконання запланованих справ);
• секрет, який дає змогу успішним людям досягати поставлених цілей (деяка частина людей, дізнавшись цей секрет, покрутить пальцем біля скроні та проігнорує його, але це саме те, що ви маєте знати й робити);
• 12 найпоширеніших причин, чому люди не виконують заплановані справи (спочатку я ігнорував цю інформацію, але коли зрозумів її важливість, знайшов свої причини, чому я не виконую заплановані справи, і усунув їх);
• чому виконуючи протягом дня багато справ, більшість людей не досягають своїх цілей;
• чому завжди знаходиться тисяча й одна причина не доводити розпочаті справи до кінця і як це впливає на кінцевий результат;
• як зовнішнє оточення і внутрішній стан людини впливає на її продуктивність і виконання запланованих справ;
• як постійна «напруга» та «золоті гори» забирають енергію людини і змушують її переживати з будь-якого приводу;
• як людина своїми руками системно зменшує рівень своєї енергії та вбиває себе;
• важливий фактор, від якого залежить загальний стан організму і працездатність людини протягом дня (цим грішать люди творчих професій, програмісти, підприємці та ті, хто намагається зробити багато справ протягом дня);
• як бажання смачно й ситно поїсти впливає на працездатність, загальний рівень енергії та виконання запланованих справ;
• одна єдина ситуація в житті, коли досягнення цілей відходить на десятий план (коли працюєш – не думаєш про це, коли це трапляється – змінюєш ставлення до цієї ситуації);
• цифровий наркотик, який непомітно викачує з людини всю її життєву енергію і перетворює на невдаху (особливо актуально для молодих людей та тих, хто хоче більшого від цього життя, але в них нічого не виходить);
• чума 21 століття, яка краде енергію людини, її бажання займатися справами і взагалі щось робити;
• звичка, яка вбиває продуктивність, викликає агресію, зменшує рівень енергії та бажання працювати;
• винахід 19 століття, який не лише краде увагу та енергію людини, а й затягує та змушує відволікатися від виконання запланованих справ;
• головний Ключ системи «Справа Зроблена!», на якому все тримається (це настільки просто, що непросто прийняти, але коли приймаєш – усе стає просто і зрозуміло);
• що потрібно зробити, щоб запланована справа була гарантовано виконана і не відкладена на завтра;
• як мозок допомагає або саботує виконання справ залежно від розуміння кінцевого результату;
• чому важливо розділяти всі справи на маленькі та великі (саме цей процес впливає на досягнення поставлених цілей та швидкість виконання запланованих справ);
• як визначити, що виконувана справа є маленькою справою;
• 6 прикладів маленьких справ із кінцевим конкретним результатом (на прикладах зрозумієте, як правильно описати виконувану справу, щоб вона була гарантовано виконана і не відкладена на завтра);
• як визначити, що виконувана справа є великою справою;
• суть першого елемента системи «Справу Зроблено!» (завдяки цьому елементу зможете легко виконувати заплановані справи та напрацюєте особистий досвід роблення);
• чому так важливо велику справу звести до кількох маленьких справ;
• приклад поділу великої справи на маленькі справи з конкретним результатом по кожній з них (побачите всі кроки, як велика справа «написати статтю і розмістити її на блозі» буде перетворена на маленькі справи з кінцевим конкретним результатом);
• чому так важливо встановлювати обмеження за часом на виконання запланованих справ (ігнорування цього принципу призводить до того, що справа не буде виконана або буде розмазана по всьому дню і не факт, що буде отримано результат);
• головну суть другого елемента системи «Справу Зроблено!» (це настільки просто й ефективно, що починаєш застосовувати його до будь-яких справ, які потрібно зробити);
• 4 часові проміжки, які потрібно обов’язково використовувати під час роботи над справами;
• що спільного між науковими дослідженнями та найкоротшим часовим проміжком для виконання справ (дізнавшись про це, я назавжди розв’язав проблему з прокрастинацією та легко почав працювати над своїми цілями щодня);
• який проміжок часу потрібно виділяти для виконання справи, якщо її потрібно зробити, а «часу немає»;
• у чому зв’язок між «Шлях у тисячу чи починається з першого кроку» з виконанням справ на довге плече і досягненням великих цілей;
• як я прийшов до створення системи «15 хвилинний письменник», щоб працювати над своїми книжками (завдяки цій системі я швидко пишу електронні книжки, навіть якщо в мене на це немає вільного часу);
• критерії вибору часового проміжку для виконання різних справ залежно від рівня їхньої складності;
• 2 важливі моменти, які потрібно враховувати під час використання техніки Помодоро (про це не говорять і про це ви не прочитаєте в літературі, але саме це призвело до того, що я відмовився використовувати цей метод у своїй роботі);
• як правильно оцінити час, необхідний для виконання запланованої справи і що робити, коли щось пішло не так;
• тонкощі вибору пристроїв для точного контролю відліку часу;
• як я контролюю точний відлік часу і чому так роблю;
• що потрібно робити в перервах між виконуваними справами, щоб бути продуктивним протягом дня;
• 2 групи відволікаючих чинників, які не дають зосередитися на виконуваній справі та роблять усе, щоб її не виконати;
• 6 запитань, на які потрібно відповісти, щоб швидко знайти те, що відволікає від роботи (зможете легко виявити відволікаючі фактори та будете здивовані тому, що насправді не дає продуктивно працювати і завершувати розпочаті справи);
• що таке Стоп-Лист і як його використовувати під час роботи;
• що являють собою конфліктні дії та що робити, коли вони потрапляють до Стоп-Листа;
• як екологічно та правильно нейтралізувати відволікання (фокус уваги буде зосереджений тільки на виконуваній дії, а не на тому, що відволікає);
• чому багатозадачність є злом для тих людей, які хочуть отримати результат від виконуваної справи;
• головне правило продуктивних людей (зможете швидко і легко виконувати заплановані справи та щоразу отримувати потрібний вам результат);
• до чого призводить прослуховування під час роботи фонової музики зі словами чи перегляд фільмів;
• простий та швидкий спосіб сфокусувати мозок на виконуваній дії;
• тонкощі та хитрощі використання бінауральних ритмів під час роботи;
• велике джерело якісних бінауральних ритмів студійної якості для виконання найрізноманітніших;
• як правильно слухати бінауральні ритми, щоб отримати результат;
• список пристроїв, які я використовую для прослуховування бінауральних ритмів;
• суть третього елемента системи «Справу Зроблено!» (насправді це найважливіший елемент системи, від якого безпосередньо залежить, чи зможете ви виконати заплановану справу чи ні);
• що таке План Б (я не одразу прийшов до цієї ідеї, але коли відчув його силу, зрозумів, що це паличка-виручалочка, яка суттєво полегшує виконання справ, які не були виконані);
• 4 чарівних запитання, за допомогою яких можна не тільки розібратися, чому не вийшло виконати заплановану справу, а й скласти План Б для її виконання;
• як правильно використовувати 4 запитання та скласти План Б (описано приклад реальної ситуації, що виникає у клієнтів під час навчання в програмі «Як написати книгу за 90 днів!»);
• особливості та тонкощі роботи із запитаннями залежно від людини та її внутрішнього стану;
• головна помилка, якої припускаються люди під час роботи із запитаннями;
• 5 дій, які потрібно зробити, щоб гарантовано виконати заплановану справу (ігнорування хоча б однієї дії призведе до того, що запланована справа не буде виконана, щоб ви не робили);
• як плавно та легко вбудувати у своє життя систему «Справу Зроблено!» (ви не тільки отримаєте результат, а й напрацюєте необхідний досвід і вміння для виконання запланованих справ);
• як ставиться до того, що все може вийти з-під контролю (розуміння цього моменту значно полегшує життя, коли запланована справа не виконана);
• тощо.

Чому вам потрібно просто зараз вивчити систему «Справу зроблено!» і впровадити її у своє життя?

• Навчитеся гарантовано виконувати заплановані справи без насильства над собою, незалежно від того, які це справи – маленькі чи великі. Ви станете Делателем своїх справ.
• Навчитеся правильно оцінювати час, необхідний для виконання запланованої справи залежно від її рівня складності, щоб вона була гарантовано виконана.
• Навчитеся визначати тип виконуваної справи (маленька чи велика) і визначати результат від її виконання, щоб вона була гарантовано виконана і не залишена на завтра.
• Навчитеся фокусуватися на виконуваній справі, налаштовувати свій мозок на роботу, заблокувавши зовнішні подразники і фонові шуми. Ви будете зосереджені на своїй справі і тільки на ній.

Запис Дело Сделано! Как гарантировано выполнить запланированное дело без насилия над собой, даже если раньше вам это не удавалось спершу з'явиться на Бізнес Експерта.