Покроковий алгоритм досягнення цілей: Як щодня тримати фокус на своїх цілях (частина 2)

Головна причина чому люди не досягають своїх цілей – вони не тримають фокус на них. Цілі є, але руху в бік їх досягнення немає або вони настільки малі, що не можна назвати, що мета досягається.

Де фокус нашої уваги, туди тече і наша енергія. Так само і з цілями – якщо фокус уваги спрямований на мету, вона досягається.

З одного боку, щоденний фокус на своїх цілях тримати складно, а з іншого – просто, коли знаєш як.

Для досягнення своїх цілей я використовую кілька технік протягом дня – одну вранці та дві ввечері.

Вранці я записую ручкою у блокнот від 5 до 14 цілей, які актуальні для мене на даний момент часу. Намагаюся зробити це відразу ж після того, як прокидаюся, а якщо не виходить – то до сніданку. Усі цілі записуються так, ніби вони вже збулися. Наприклад, якщо в мене в планах є мета щодо щомісячного заробітку грошей, я записую цю мету в такому формулюванні: «Я щомісяця отримую від ХХХ гривень легко і без зусиль».

Завдяки запису цілей своєю рукою за допомогою ручки на папір, я тримаю фокус на своїх цілях упродовж дня та програмую свій мозок на їх досягнення.

Увечері в іншому блокноті записую всі ті дії, які я вже зробив для досягнення цілей, що записав зранку. Це може бути одна чи дві дії, які я зробив, а може бути й більше десяти. Усе залежить від того, які в мене були плани на день, що я робив і коли.

Завдяки цим простим та, на перший погляд, марним діям, я бачу те, що я сьогодні зробив для досягнення своїх цілей.

Але це не найголовніше.

Головне те, що цими записами я показую своїй підсвідомості, що для мене це важливо. Вона, розуміючи це, не ставить мені «палиці в колеса» і дає різні сигнали від світу, які допомагають досягненню моїх цілей. Це може бути випадкова зустріч із кимось, стаття, яка з’явилася в мене в стрічці, розмова з клієнтом, книжка в книгарні, думка, яка прийшла з нізвідки. Знаки з’являються різні і головне їх не пропустити – вони ж не дарма потрапили в поле мого зору.

Після цього я відповідаю на запитання: «Як я можу ще легше, швидше і простіше досягти цієї мети?» Відповіді на це запитання дають мені розуміння куди рухатися, що робити і в якій послідовності. Часто завдяки цим відповідям приходить розуміння, що можна від якихось дій відмовитися та досягти бажаного результату простіше і легше.

Щоденний фокус на цілі тримати просто, якщо:

• зранку записати 5-14 цілей, які зараз у роботі;
• ввечері записати результати дій, які були виконані щодо цих цілей;
• відповісти на запитання: «Як я можу ще легше, швидше і простіше досягти цієї мети?»

Алгоритм фокусування на меті є простим, але як то кажуть, скрізь є нюанси. Вони виникнуть, коли ви почнете щось робити в досягненні своїх цілей.

Якщо вам потрібна моя консультація з особистої ефективності, продуктивності та досягнення цілей, я можу вам у цьому допомогти і відповісти на всі ваші запитання. Подати заявку на консультацію можна на цій сторінці.