Як усвідомлено внести зміни у своє життя і почати нарешті рух до своїх цілей

Більшість із нас під Новий рік пише списки цілей на рік.

Як правило, всі хочуть бути багатими, успішними та здоровими, і щоб усі неймовірні цілі обов’язково збулися. Щоправда вже до лютого ця ж більшість забуває про свої цілі, а згадує про них або влітку, або ближче до Нового року.

Деякі цілі зі списку цілей досягаються самі собою, але за фактом, особливого руху в досягненні цілей немає, і більшість з них знову будуть перенесені на наступний Новий рік.

І скажіть, що я не правий?

Ось тут-то і виникає питання:

«Як усвідомлено внести зміни у своє життя і нарешті почати рух до своїх цілей?»

Хоч би як це банально звучало, але основна проблема, чому цілі не досягаються, знаходиться в голові людини. Вона живе в ілюзії що вона безсмертна. Якщо не досягнув цілей за цей рік – нічого страшного, досягну їх на наступний. Саме ця ілюзія не дає змоги людині тверезо й правдиво подивитись на себе та своє життя й те, які в неї є результати в житті на цей момент.

То як же отримати імпульс до усвідомлених змін у своєму житті?

Є один простий спосіб. Почувши про нього, одна моя клієнтка сказала, що він дуже страшний, але сильно прочищає мізки.

Ось його суть.

Нам знадобиться звичайний швейний метр. Якщо його немає у вас вдома, можна купити в найближчому магазині тканин. Підійде найдешевший, наприклад, я купував за 5 грн.

Тепер поміркуйте про те, скільки ви плануєте прожити реальних років. Можна орієнтуватися на свою інтуїцію, середню тривалість життя у вашій країні проживання, на приклади ваших родичів і близького оточення.

Розуміючи скільки ви можете прожити, ви визнаєте той факт, що ви не безсмертні. Ви не можете жити вічно. У тілі життя завжди кінцеве. Це знімає перший і важливий шар – ілюзію що «я можу жити вічно».

Якщо ви вирішили, що проживете до 95 років, на метрі знаходите це значення і ріжете метр на дві частини. Частину метра з позначками від 0 до 95 берете в подальшу роботу (це і є все ваше життя), а частина метра, що залишилася, вам не потрібна.

Потім знаходите на цьому метрі позначку, що дорівнює вашим повним рокам життя, і по ній перерізаєте метр. Якщо вам 56 років, то на позначці 56 см розрізаєте метр. Ви отримаєте відрізок метра зі значеннями від 56 до 95. За фактом, це 39 років, які ви можете ще прожити.

Потрібно зрозуміти і прийняти, що протягом цих 39 років, ви не будете такі активні та енергійні як зараз. З часом на ці параметри впливатиме ваш вік, оточення, в якому ви живете, фізичний стан, те, як ви харчуєтесь, можливо, з’являться якісь хвороби чи ще щось.

І ось тепер найважливіше.

Вам потрібно подумати, до якого віку ви будете активні й енергійні в тому, чим ви займаєтеся зараз. Нехай це буде 72 роки. Берете відрізок метра з цифрами 56-95 см і перерізаєте його на позначці 72. У ваших руках залишається шматочок зі значеннями 56-72 см. Це означає, що у вас залишилося для досягнення своїх цілей всього лише 16 років.

Жорстко. Страшно. Некомфортно.

Спочатку ви проживете паніку, потім вас накриє страх. Потім пройдете процес прийняття і тільки після цього у вас у голові станеться певне клацання – ви зрозумієте, що більшу частину свого життя просто просрали, витратили час на неважливі справи, а те, чого хотіли, – так і не досягли.

Але загалом усе не так погано, як може здатися на перший погляд.

Проживши цей стан, ви вже не будете таким як були до операцій зі швейним метром. Ви змінитеся. Замислитеся про свою старість, своє здоров’я, про те, чого хотіли, але так цього і не отримали. Так, ви не вічні, але у вас є ще час, щоб досягти своїх цілей.

Я знаю, що ви не виконаєте цю вправу.

Це не страшно.

Я сподіваюся, що читання цієї статті та міркування про дати змусить вас замислитися над тим, що відбувається у вашому житті. Поки людина перебуває «в голові», змін у житті їй не бачити.

Важлива усвідомленість, і ви її отримали.

Тепер залишиться тільки подумати, чого ви насправді хочете досягти, вибудувати план дій і щодня поступово, крок за кроком, рухатися до своїх цілей.

Якщо вам потрібна моя консультація щодо досягнення своїх цілей, я можу вам у цьому допомогти і відповісти на всі ваші запитання. Подати заявку на консультацію можна на цій сторінці.